Verbundenheit kultivieren und...
YOGA IN DEIN LEBEN integrieren
In Sanskrit, der Sprache des alten Indiens, wo Yoga seinen Ursprung hat, bedeutet das Wort Yoga “Vereinigung”. Dabei geht es um eine Vereinigung zwischen Körper, Geist und Seele.
Ich persönlich glaube, dass Yoga ein Ort zum Aufladen und Loslassen ist. Es ist mir wichtig, eine sichere und entspannte Umgebung zu schaffen, die sowohl Anfänger:in als auch fortgeschrittene Schüler:in motiviert und herausfordert.
Mein Ziel ist es, Yoga für jeden zugänglich zu machen, es weniger einschüchternd und fröhlicher zu gestalten. Ich bin ausgebildet in Hatha Yoga, Kundalini Yoga und Yin Yoga, und Du kannst die Details zu meiner Ausbildung hier lesen.
Ich unterrichte eine Vielzahl von öffentlichen Yogaklassen in und um Zürich sowie Online-Klassen. Ebenso biete ich private Einzel-, Gruppen- und Firmen-Yogastunden sowie Yoga- und Wellness Retreats an.
Yoga-Stile
WELCHER YOGA-STIL IST Der RICHTIGE FÜR DICH?
Kundalini Flow ist ein Vinyasa- und Kundalini-inspirierter Klasse im kreativen Flow mit Musik. Du wirst Freude spüren, Energie freisetzen und körperliche, emotionale und geistige Blockaden lösen.
Kundalini Yoga ist eine dynamische, kraftvolle und effektive Form des Yoga, die das Nervensystem, das Drüsen- und Immunsystem stimuliert, während es den Geist öffnet und die Gedanken zentriert . Zu den Vorteilen gehören die Befreiung von Stress und Schlaflosigkeit, verbesserte Kreativität, Lymphreinigung, Entgiftung der Leber, Ausgleich des Herzens und des Geistes und die Entwicklung der Willenskraft.
Triff mich in Zürich und überall, wo es eine Matte gibt!
ZUR INFORMATION
PREIS & ORT für die KLASSE am MONTAGMORGEN
Abonnementoptionen und Preise können direkt auf der Webseite von Yoga am Zürichberg eingesehen werden.
Du hast die Wahl, entweder machst du von zu Hause aus mit oder in der Gruppe im Studio Yoga am Zürichberg.
Schau dir auch meine bevorstehenden Yoga-Workshops auf meiner Veranstaltungsseite. Um über Last-Minute-Ergänzungen auf dem Laufenden zu bleiben, folge mir auf meiner Facebook Seite und Instagram.
Auf Deine Bedürfnisse zugeschnittene Yoga-Kurse
PRIVAT-, GRUPPEN- & FIRMEN-YOGA-KURSE
In einer auf dich zugeschnittene Yogastunde geht es nur um DICH!
Buche eine Einzel-Yoga-Lektion mit mir und Du wirst den Vorteil meiner ungeteilten Aufmerksamkeit erhalten. Ich werde Dir helfen, Deine Praxis so anzupassen, dass Dein Körper den vollen Nutzen aus den Position (Flow) zieht.
Kosten für private Yogastunden:
Einzel-Stunde (60 Min.): CHF 145.-
Abo für 5 Stunden: CF 700,-
Abo für 10 Stunden: CHF 1'350,-