Fühlst du dich überfordert und fragst Dich, wie oder wo du den Fokus setzen sollst?
Hast Du immer das Gefühl, zu wenig Zeit und gleichzeitig zu viel zu tun zu haben?
Bist Du frustriert, weil
Du Dich selbst oft an letzte Stelle setzt?
Hast Du das Gefühl, dass es mehr im Leben geben sollte, findest aber keinen Weg, Dein volles Potential zu entfalten?
Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, dir Hilfe zu suchen, ein Supportsystem aufzubauen oder mit einem Life Coach zu arbeiten?
Lass mich Dich unterstützen, Klarheit und Gelassenheit zu finden, damit du deine Flügel ausbreiten
und Dich für das Potenzial öffnen kannst, das
in Dir liegt.
Mein Leben hat mich gelehrt, dass nichts bleibt wie es ist und alles in einem beständigen Wandel ist. Dennoch gelingt es mir meist, geerdet zu bleiben und täglich ein Leben zu führen das mir selbst entspricht. Hierbei helfen mir meine Werkzeuge, Routinen und Rituale, die ich durch verschiedenen Ausbildungen, meine persönliche Heilungsreise durch Trauer und gesundheitliche Herausforderungen, einen internationalen Umzug sowie einen Berufswechsel entwickelt habe und immer weiter kultiviere. Ich bin hier, um diese Werkzeuge in meiner Life Curation Praxis mit Dir zu teilen!
Life Curation - Ganzheitliches Life Coaching
Mit dem ganzheitlichen Ansatz des Life Coachings, den ich Life Curation nenne, unterstütze ich Dich dabei, Dein Leben in das schöne Kunstwerk zu verwandeln, das es verdient zu sein. Möchtest du wissen wie?
Yoga
In meinen Yogaklassen praktiziere ich Kundalini Yoga, Hatha Flow und Yin Yoga. Die Klassen sind öffentlich in Zürich und online. Zudem biete ich private Einzel oder Gruppen Lektionen oder Business Yoga an. Und nicht zu vergessen Yoga & Wellness-Retreats.
Emotional Freedom Techniques (EFT/Tapping)
EFT oder besserbekannt als "Klopftechnik" ist eine kraftvolle Methode, um sich von Blockaden zu befreien. Ähnlich wie die Akupunktur baut EFT auf dem Meridiansystem auf. Es ist jedoch nicht-invasiv und schmerzfrei.
Ätherische Öle
Finde heraus, wie Du die heilenden Kräfte und Eigenschaften von Aromaölen in Dein Leben einbeziehen kannst und wo Du die reinsten, qualitativ hochwertigsten Öle erhältst.
Meditation
Als Teil meiner ganzheitlichen Life Curation Praxis leite ich Dich durch geführte Meditationen online oder In-Persona.
Life Curation Podcast
Eine Mischung aus Solo-Episoden sowie Episoden mit Gästen, die ich bewundere, die mich inspirieren und die einen Einfluss auf mein Leben hatten oder immer noch haben. Ein Podcast, der Dich auf Deinem Weg unterstützt, Dein wahres Potenzial zu entfalten.
Über Andrina
MEINE GESCHICHTE, MEINE WERTE & QUALIFIKATIONEN
Wenn es Dir so geht wie mir, willst Du zuallererst etwas über die Person hinter dem Unternehmen erfahren. Mit Vergnügen! Ich bin hier, um Dir zu erzählen, wie ich meine Berufung als ganzheitlicher Lebenscoach - oder besser Life Curator - gefunden habe und was mich dazu qualifiziert, Dich auf Deinem Weg zu einem bedeutungsvollen und erfüllten Leben zu unterstützen.
Was Kund:innen über die Zusammenarbeit mit mir sagen
Ich habe die Meditationen auf eine Art und Weise als sehr hilfreich empfunden. Das hätte nicht gedacht. Ich dachte, sie würden entspannend und stressmindernd sein, aber sie gingen viel tiefer. Ich fühle mich privilegiert, Teil einer Gruppe zu sein, die täglich motivierende Botschaften von ihrem Coach auf vielfältige Weise erhält: Videos, Chats, Rezepte, Arbeitsblätter usw. Die Vielfalt der Inhalte bedeutete, dass es nie langweilig und immer interessant war.
Linda Bonger
Genau die persönliche Note, die man sich wünscht und mehr. Ich liebe die Arbeit mit Andrina, ihr Wissen kennt keine Grenzen und ihr echtes Interesse an Gesundheit und Wellness ist inspirierend! Sie hat mir extrem geholfen, ruhiger zu werden. Ich glaube mehr an mich und bleibe in stressigen Situationen ruhig, was sehr erstaunlich ist. Ich bin stolz auf mich, denn die Abwärtsspirale hatte keine Chance mehr!
Miriam Hürlimann
Für mich war Dein Programm der nächste Schritt auf meiner Reise... durch die Verpflichtung war ich in der Lage, die Arbeit fortzusetzen, und ich glaube fest an Synchronizität - in den letzten Wochen hat so vieles einfach "klick" gemacht. Das “Ja” zu den 40 Tagen hat für mich zu mehr und mehr Dingen geführt!
Frauke Kaspar
stay up-to-date - on holistic life coaching, meditation, yoga, essential oils and my podcast.
Subscribe to my newsletter
"The lungs are the wings of the heart. Spread your wings. Unfurl your lungs."
Ana Forrest
