FAQ – Häufig gestellte Fragen

Ein Life Coach / Life Curator, oder in meinem Fall ein Life Curator, ist jemand, der dir helfen kann, Klarheit in deinem jetzigen Leben zu gewinnen. Ein Life Coach / Life Curator arbeitet MIT dir. Gemeinsam nehmen wir eine "Helikopterperspektive" ein und sehen, wo im jeweiligen Moment und in der jeweiligen Situation Anpassungen sinnvoll sind und welche Bedürfnisse du hast.

Ein Life Coach / Life Curator kann dich dabei unterstützen, positive Ziele in deinem persönlichen und beruflichen Leben zu verwirklichen. Dies kann mit Hilfe eines breiten Spektrums an Werkzeugen, Rahmenwerken, Übungen und Ritualen geschehen. Der Life Coach / Life Curator wird sorgfältig diejenigen auswählen, die für dich in deiner aktuellen Situation und für deine aktuellen Ziele richtig sind. Und nicht zuletzt werde ich als Life Curator / Life Coach dein größter Cheerleader, dein Accountability-Partner und Teil deines Unterstützungsnetzwerks sein

Ich biete einen kostenlosen "Discovery Call" an, der es uns beiden ermöglicht, herauszufinden, ob wir zueinander passen. Es ist eine große Ehre, mit Menschen zu arbeiten, und ich weiß, wie schwer es ist, sich um Unterstützung zu bemühen. Ich möchte, dass du dich bei mir zu 100% wohl fühlst. Während des Kennenlerngesprächs kann ich auch feststellen, ob mein Fachwissen und meine Erfahrung zu dir passen.

Hier sind einige Indikatoren, die darauf hindeuten, dass die Zusammenarbeit mit einem Life Coach / Life Curator und der Beginn einer gemeinsamen Reise hilfreich sein könnten:

• Du fühlst dich verloren
• Du zweifelst an dir selbst
• Du findest keine Klarheit in dem Chaos, das dich umgibt
• Du hast eine Vision, aber keinen Plan
• Du bist an einem Punkt, an dem du dich verändern willst, aber nicht weißt, wie
• Du fühlst dich festgefahren
• Du weißt nicht, wo und wie du anfangen sollst
• Du fühlst dich überwältigt und gestresst

Wenn du mehr über mich erfahren möchtest und wissen willst, wie ich dich leiten kann, vereinbare einen kostenlosen Termin mit mir und/oder nutze die Gelegenheit, dich für meine KOSTENLOSE 5-Schritte-Reise vom Chaos zur Klarheit  (ENGLISCH) anzumelden.

Mein ganzheitlicher und integraler Ansatz im Life Coaching oder LIFE CURATION bedeutet, dass wir gemeinsam ein individuelles Programm für dich zusammenstellen, um deine Träume zu verwirklichen und die Kluft zwischen deinem jetzigen und deinem Wunschziel zu überbrücken.

Gemeinsam betrachten wir dein ganzes Leben und deine ganze Person. Dabei berücksichtigen wir alle möglichen Faktoren und Aspekte.

Ich nenne meine Methode, diese Beratung anzubieten, LIFE CURATION. Laut Wörterbuch bedeutet "Kuration" sowohl "ein Akt des Ordnens und Pflegens einer Sammlung von Kunstwerken" als auch "der uralte Akt des Heilens oder der Heilung".

Dein persönliches Programm wird dein Leben radikal verbessern und es in ein harmonisches Kunstwerk (zurück)verwandeln. Du lernst, wie du kreativ MIT dir und nicht AN dir arbeiten kannst.

Du kannst mir immer eine Email schicken oder mich anrufen und wir klären gemeinsam die folgenden Fragen: 

• Warum möchtest du Yoga praktizieren? 
• Möchtest du gerne beweglicher, stärker oder schlanker werden?   
• Beschäftigt dich eine Verletzung?
• Was erhoffst du dir von Yoga auf einer emotionalen und mentalen Ebene? 

Ja, klar! Schreib mir eine Email und ich werde dich gerne zu einer meiner Klassen hinzufügen. 

Eine weitere Möglichkeit, um zu sehen, ob du meine Klassen magst, ist, dich für meine KOSTENLOSE Kundalini-inspirierte Yoga Serie anzumelden - Melde dich hier an.

Mit Meditation kannst du lernen, dein Gehirn zu trainieren und deine Aufmerksamkeit zu fokussieren.

Aus neurowissenschaftlicher Sicht kann man sagen, dass es 5 Kategorien von Gehirnwellen gibt. Von schnell bis sehr langsam. Je langsamer die Wellen sind, desto mehr Zeit bleibt zwischen den Gedanken und desto mehr Möglichkeiten hast du, geschickt zu wählen, in welche Gedanken du investierst und welche Handlungen du ausführst.

Wenn du anfängst, dich auf den Atem zu konzentrieren, kann das helfen, den Geist zu fokussieren, denn Atem und Geist arbeiten eng zusammen. Geist und Atem beginnen sich zu synchronisieren. Wenn sich dein Atem verlängert, verlangsamen sich deine Gehirnströme.

Tatsächlich gibt es zu viele verschiedene Arten und Stile der Meditation, um sie hier alle aufzulisten. Lass mich die nennen, mit denen ich normalerweise arbeite.

• Geführte Meditation
• Geführte Visualisierung
• Mantra-Meditation
• Aktive Meditation
• Kundalini-Meditation

Eine gute Möglichkeit, um herauszufinden, ob dir meine Art, Meditation zu lehren, gefällt, ist es, dich hier für meinen KOSTENLOSE, geführte Mindful-Body-Scan Meditation  anzumelden.

Ähnlich wie bei der Akupunktur konzentriert sich EFT auf die Meridianpunkte - oder Energie-Hotspots - um das Gleichgewicht im Energiesystem deines Körpers wiederherzustellen.

Bei EFT wird mit den Fingerspitzen geklopft, daher ist es nicht-invasiv und schmerzfrei. Durch das Klopfen auf die Meridianpunkte können Blockaden und Störungen gelöst werden. Dies geschieht in einer Kombination aus Denken und Bezugnahme auf ein bestimmtes Thema oder eine Herausforderung, die deinen Körper, deinen Geist oder deinen emotionalen Zustand gerade beschäftigt. Das Klopfen sendet Energieimpulse aus, die das Energiesystem des Körpers in Bezug auf das jeweilige Thema wieder ins Gleichgewicht bringen.

Wenn du einen ersten Eindruck davon bekommen möchtest, wie EFT funktionieren kann, melde dich hier für ein KOSTENLOSES EFT Paket (ENGLISCH) an.

Alle Vorteile von ätherischen Ölen aufzulisten, würde den Rahmen dieser FAQ sprengen. Aber um ein paar zu nennen:

• Stress abbauen
• Ängste lindern
• Energie steigern
• Konzentration verbessern
• Körperliche Schmerzen oder Unbehagen lindern
• Hautreizungen heilen
• Ersetzt Kräuter in der Küche
• Eine wohlriechende Alternative zu Weihrauch, Kerzen und Parfüm

Wenn du einen etwas umfassenderen Eindruck davon bekommen möchtest, wo und wie du ätherische Öle verwenden kannst, melde dich hier für mein KOSTENLOSES "Creative Uses for Essential Oils" Mini e-Book (ENGLISCH) an.