Yoga-Klassen

Verbundenheit kultivieren und...

YOGA IN DEIN LEBEN integrieren

In Sanskrit, der Sprache des alten Indiens, wo Yoga seinen Ursprung hat, bedeutet das Wort Yoga “Vereinigung”. Dabei geht es um  eine Vereinigung zwischen Körper, Geist und Seele.

Ich persönlich glaube, dass Yoga ein Ort zum Aufladen und Loslassen ist. Es ist mir wichtig, eine sichere und entspannte Umgebung zu schaffen, die sowohl Anfänger:in als auch fortgeschrittene Schüler:in motiviert und herausfordert.

Mein Ziel ist es, Yoga für jeden zugänglich zu machen, es weniger einschüchternd und fröhlicher zu gestalten. Ich bin ausgebildet in Hatha Yoga, Kundalini Yoga und Yin Yoga, und Du kannst die Details zu meiner Ausbildung hier lesen.

Ich unterrichte eine Vielzahl von öffentlichen Yogaklassen in und um Zürich sowie Online-Klassen. Ebenso  biete ich private Einzel-, Gruppen- und Firmen-Yogastunden sowie Yoga- und Wellness Retreats an.

Yoga-Stile

WELCHER YOGA-STIL IST Der RICHTIGE FÜR DICH?

Kundalini Flow ist ein Vinyasa- und Kundalini-inspirierter Klasse  im kreativen Flow mit Musik. Du wirst Freude spüren, Energie freisetzen und körperliche, emotionale und geistige Blockaden lösen. 

Kundalini Yoga ist eine dynamische, kraftvolle und effektive Form des Yoga, die das Nervensystem, das Drüsen- und Immunsystem stimuliert, während es  den Geist öffnet  und die Gedanken zentriert . Zu den Vorteilen gehören die Befreiung von Stress und Schlaflosigkeit, verbesserte Kreativität, Lymphreinigung, Entgiftung der Leber, Ausgleich des Herzens und des Geistes und die Entwicklung der Willenskraft.

andrina tisi yoga
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Triff mich in Zürich und überall, wo es eine Matte gibt!

Montag Morgen

4

 

HATHA FLOW

09:00 - 10:15

Im Studio & Online

 

 

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Montag Mittag

2

 

LUNCH FLOW

12:00 - 13:00

14-tägig | Im Studio

 

 

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Montag Abend

3

 

KUNDALINI FLOW

18:45 - 20:00

14-tägig | Online

 

 

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Donnerstag Abend

1

 

KUNDALINI FLOW

18:30 - 20:00

Im Studio

 

 

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Info für Donnerstag Abend

Um sowohl den neuen BAG Vorgaben zu entsprechen als auch diese Klassen für alle offen zu halten, möchte ich ein Abo für 3 Stunden anbieten. Das Abo kann in das jeweils nächste 3er-Set an Stunden übertragen werden und läuft nach 3 Monaten aus. Wenn dir das zu kompliziert klingt, dann schreib mir einfach eine kurze Mail

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ZUR INFORMATION

FÜR ALLE ANDEREN YOGA-KLASSEN

Für Preise und Abo-Optionen bei Yoga am Zürichberg  und Lola Studio geh bitte auf deren Website.

Schau dir auch meine bevorstehenden Yoga-Workshops auf meiner Veranstaltungsseite. Um über Last-Minute-Ergänzungen auf dem Laufenden zu bleiben, folge mir auf meiner Facebook Seite und Instagram.

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Auf Deine Bedürfnisse zugeschnittene Yoga-Kurse

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In einer auf dich zugeschnittene Yogastunde geht es nur um DICH!

Buche eine Einzel-Yoga-Lektion mit mir und Du wirst den Vorteil meiner ungeteilten Aufmerksamkeit erhalten. Ich werde Dir helfen, Deine Praxis so anzupassen, dass Dein Körper den vollen Nutzen aus den  Position (Flow) zieht.

Kosten für private Yogastunden:
Einzel-Yoga-Klasse (75 Min.): CHF 150.-
5 Klasse Abo: 700,-
10 Klasse Abo: 1300,-

Kontaktiere mich, um deine persönliche Yogastunde zu buchen

Fragen? Melde Dich gerne bei mir.

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