Sonntag, 26 Oktober, 2025
Wenn der Herbst die Welt in goldenes Licht taucht, lädt er uns ein, nach innen zu lauschen: Was darf weiterbrennen? Was darf sich setzen? Was darf neu entstehen?
Ein Tages-Workshop für Lebenskraft, Leichtigkeit & innere Ruhe
mit Lina Thurnherr-Baggenstos und Andrina Tisi
„Feuer & Frieden“ ist ein Tages-Retreat, das dich durch Bewegung, Stille, Achtsamkeit und Reflektion in Community zurück in deine Mitte führt. Ein kraftvoller Raum, in dem du dich neu mit deiner Lebenskraft verbindest, Leichtigkeit zulässt und tiefen inneren Frieden findest.
Was dich erwartet
In einem liebevoll gehaltenen Rahmen reisen wir durch zwei Pole – Feuer am Morgen und Frieden am Nachmittag. Du darfst dich erleben, ausdrücken, spüren und einfach sein.
🔥 Am Vormittag aktivieren wir unser inneres Feuer:
– Kundalini-inspiriertes Yoga
– Somatische Übungen zur Kraftwahrnehmung
– Journaling & Selbsterforschung
🌿 Am Nachmittag sinken wir in die Ruhe:
– Tanz & freier Ausdruck
– Sanftes Yin Yoga
– Eine kraftvolle Ressourcenreise mit Journaling
Für dich, wenn du …
- deine Energie wieder ins Fließen bringen willst
- tiefer in Kontakt mit deinem Körper & deinem inneren Kompass kommen möchtest
- einen Tag für dich brauchst, um aufzutanken
- dich nach Verbindung, Leichtigkeit und innerem Frieden sehnst
- bewusst in die Herbstzeit eintauchen möchtest – mit Dankbarkeit und Fülle
Dein Benefit
- Klarheit & Erdung für die kommenden Monate
- Tools zur Selbstregulation & Ressourcierung für deinen Alltag
- neue Impulse für deinen Weg in Balance
- ein gestärkter Zugang zu deinem inneren Feuer – und zu deiner tiefen Ruhe
Praktisches
- Bitte bring dein Mittagessen selbst mit (gemeinsame Mittagspause).
- Offen für alle Erfahrungslevel – du brauchst keine Vorkenntnisse in Yoga oder Somatic Work.
Wir schaffen einen geschützten, urteilsfreien Raum für echtes Erleben
Über uns
Mit italienischem Temperament und innerschweizer Bodenhaftung begegnet Lina dem Leben mit Neugier, Freude, Verantwortungsbewusstsein und Disziplin. Menschen zu berühren und sie in ihrer Entwicklung zu begleiten, ist ihre Leidenschaft.
In ihren Yogaklassen lädt sie dazu ein, den Körper achtsam zu bewegen, den Atem zu vertiefen und Gedanken sowie Gefühle bewusst wahrzunehmen. Ihre Stunden sind zugleich sanft und kraftvoll, fordernd und nährend – mit Raum für Tiefe, Stille, Leichtigkeit und Begegnung.
Sie schöpft aus über 30 Jahren Unterrichtserfahrung und vielfältigem Wissen. Gemeinsam mit Michael hat sie mit der Yogaloft einen Raum geschaffen, in dem Yoga für alle möglich wird – unabhängig von Alter oder Beweglichkeit. Begegnungen auf der Matte und im Alltag sind es, die ihr Leben bereichern.
Neben ihrer Tätigkeit als Yogalehrerin und Yogatherapeutin in der Yogaloft führt sie eine Praxis für Energiearbeit, Körpertherapie und Somatic Experiencing am Engelplatz in Rapperswil.
Mehr über mich, Andrina, findest du hier
Wann:
Sonntag 26. Oktober, 2025
Zeit:
10:00 - 17:00 Uhr
Gemeinsames Mittagessen: 13-14 Uhr
Wo:
YogaLoft - Holzwiesstrasse 37, 8645 Jona
Preis:
CHF 200.00