Workshop “Stressreduktion mit EFT (Emotional Freedom Technique)”

Friday, October 1st, 2021

Stress-reduction with EFT (Emotional Freedom Technique)

EFT (Emotional Freedom Technique) is based - similar to acupuncture - on the meridian system. Therefore it is often also called the psychological or emotional version of acupuncture. The meridian points are stimulated by tapping and this tapping is accompanied by expressing beliefs and affirmations. This helps to solve fears, self-doubts, and negative beliefs and the elementary power can surface (again).

In this workshop, Andrina will give you an understanding of EFT aka Tapping, and show you how easy it is to use it for yourself.

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Freitag, 1. Oktober 2021

Stressreduktion mit EFT (Emotional Freedom Technique)

Ähnlich wie Akupunktur basiert EFT (Emotional Freedom Technique) auf dem Meridiansystem, weshalb es oft auch als die psychologische oder emotionale Variante von Akupunktur bezeichnet wird. Das Stimulieren durch Klopfen der Meridian-Punkte wird mit Glaubenssätzen und Affirmationen kombiniert. Dabei werden Ängste, Selbstzweifel und negative Glaubensätze gelöst und die eigene Urkraft (wieder) entdeckt.

In diesem Workshop wird Dir Andrina EFT, auch Tapping gennant, näher bringen und dir zeigen wie du dieses Tool ganz einfach für dich anwenden kannst.

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Time | Zeit
16.30 - 18:00

Investment: with Abo at Yoga am Zürichberg or CHF 40.- per Class
Investition: mit Abo von Yoga am Zürichberg oder CHF 40.- per Klasse

The Classes will be taught in English and/or German.
They are suitable for both the Beginner and Experienced Yogis.

Die Klassen wird auf Deutsch und/oder Englisch geleitet.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.