{"id":4886,"date":"2023-01-13T09:43:14","date_gmt":"2023-01-13T08:43:14","guid":{"rendered":"https:\/\/andrinatisi.com\/?p=4886"},"modified":"2023-01-13T09:43:14","modified_gmt":"2023-01-13T08:43:14","slug":"episode-079","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/andrinatisi.com\/de\/episode-079\/","title":{"rendered":"Darmgl\u00fcck – Julia Gruber | 079"},"content":{"rendered":"\n\n\t

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Darmgl\u00fcck – f\u00fcr manche Menschen ist vielleicht alles, was mit Darm zu tun hat, ein Thema, das nicht unbedingt mit „Gl\u00fcck“ verbunden ist. Daher lautet meine Einstiegsfrage an meine heutige Interviewpartnerin Julia Gruber gleich „Wie f\u00fchlt sich ein gl\u00fccklicher Darm \u00fcberhaupt an?“. Und nat\u00fcrlich ist das eine sehr individuelle Sache, aber man k\u00f6nnte wohl sagen, ein gl\u00fccklicher Darm f\u00fchlt sich so an, dass man ihn fast nicht sp\u00fcrt.\u00a0<\/p>\n

F\u00fcr einige ist das Thema generell unangenehm und mit Scham behaftet. Julia, die mit ihrem Podcast „Darmgl\u00fcck“ direkt am Puls ist, berichtet, was sich hier im Moment gerade tut.\u00a0<\/p>\n

Wir sprechen in dieser Folge auch dar\u00fcber, welche wichtigen Aspekte f\u00fcr die Darmgesundheit eine Rolle spielen. Wie zum Beispiel, ob eine gute Verdauung gleichbedeutend mit einer intakten Darmgesundheit ist. Auch tauchen wir in die Zusammenh\u00e4nge von Darmgesundheit zu anderen Themen wie Stress, Schlaf, Lifestyle, Mindset und Routinen ein. Das Darmgl\u00fcck h\u00e4ngt selbstverst\u00e4ndlich auch mit der Ern\u00e4hrung zusammen und Julia gibt uns ein paar Tipps dazu.\u00a0<\/p>\n

Julia Gruber ist Ern\u00e4hrungs-Coach und Darmexpertin. Sie hat zusammen mit ihrem Mann Roman \u00fcber 15 Jahre eine Coaching-Praxis f\u00fcr Darmgesundheit gef\u00fchrt. Die beiden haben gemeinsam \u00fcber 2’000 Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude begleiten d\u00fcrfen.<\/p>\n

Julias Podcast „Darmgl\u00fcck“ geh\u00f6rt mit fast einer halben Million Downloads zu den f\u00fchrenden Podcasts \u00fcber Darmgesundheit im deutschsprachigen Raum.<\/p>\n

Mittlerweile konzentrieren sich Roman und Julia ausschliesslich auf den Aufbau der Arktis BioPharma Schweiz AG, eine Firma f\u00fcr hochwertige Nahrungserg\u00e4nzungsmittel f\u00fcr Darmgesundheit, wie Probiotika, Pr\u00e4biotika und ausgesuchte N\u00e4hrstoffe. Ihr Wissen geben sie \u00fcber den Blog und Podcast weiter und sie bieten den Lehrgang „Fachberater*in f\u00fcr Mikrobiom und Metabolom“ f\u00fcr Menschen aus einem Gesundheitsberuf an.<\/p>\n\t

LINKS ZU JULIA<\/strong><\/h4>\n\t\t

IM INTERVIEW ERW\u00c4HNTE LINKS<\/h4>\t\t\n\t\t\t

Julia Gruber interviewt mich f\u00fcr den Darmgl\u00fcck-Podcast<\/a><\/p>\n

Julia’s Geschenk f\u00fcr Dich: 15% Rabatt auf die erste Bestellung mit dem Code podcast15<\/strong><\/p>\n

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Den Darm verbindet man nicht unbedingt mit dem Gef\u00fchl des Gl\u00fccks, aber wie f\u00fchlt sich ein gl\u00fccklicher Darm \u00fcberhaupt an?<\/span><\/p>\n

Read more<\/a><\/p>\nRead more<\/a>","protected":false},"author":4,"featured_media":4804,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[78,62,85,80,79,86,82,61,68],"class_list":["post-4886","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-life-curation-podcast","tag-achtsamkeit","tag-andrina-tisi","tag-darmgesundheit","tag-entschleunigung","tag-entspannung","tag-ernahrung","tag-life-coaching","tag-life-curation","tag-online-coaching"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/andrinatisi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4886","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/andrinatisi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/andrinatisi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/andrinatisi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/andrinatisi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4886"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/andrinatisi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4886\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4901,"href":"https:\/\/andrinatisi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4886\/revisions\/4901"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/andrinatisi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4804"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/andrinatisi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4886"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/andrinatisi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4886"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/andrinatisi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4886"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}