Aromatherapy Yin

Sundays, September 27th, November 8th and December 12th, 2020

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Aromatherapy Yin is an incredibly relaxing and grounding experience for body, mind, and spirit.

Yin Yoga is allowing the body to slowly open up, letting go of all tensions and stress and sliding into a meditation-like state. The holding of body positions for several minutes opens up room for the essential oils and will allow you to experience and feel their therapeutic power.

The slow exercise allows you to tune into how your body feels and what it needs. You will experience 3 ways in which essential oils can be used and how they can help you on a physical, mental, and emotional level.

Similar to yoga, the essential oils and their therapeutic power supports the well-being of body, mind, and soul/spirit. They are a remedy that works on the conscious and unconscious levels.

With the help of essential oils, you can strengthen your immune system, improve your state of mind and sleep, and ease pains like headaches, muscular pains, and stomach aches.

Sonntags, 27. September, 8. November und 13. Dezember 2020

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Aromatherapy Yin ist eine unglaublich entspannende und erdende Erfahrung für Körper, Geist und Seele.

Yin Yoga gibt dem Körper Zeit, sich langsam zu öffnen, Anspannungen loszulassen und in einen meditationsähnlichen Zustand zu kommen. Während des oft minutenlangen Haltens der Positionen können die ätherischen Öle ihre ganze Kraft entwickeln.

Ähnlich wie Yoga unterstützen ätherische Öle von therapeutischer Qualität das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Du wirst erfahren auf welche drei Arten ätherische Öle anwendbar sind und wie sie dir auf einer körperlichen, mentalen und emotionaler Eben helfen können. Sie sind ein Heilmittel, dass sowohl auf bewusster als auch auf unterbewussten Ebene wirkt.

Mit Hilfe von ätherischen Ölen kannst du unter anderem dein Immunsystem stärken, deinen Gemütszustand und Schlaf verbessern,  Kopf-, Muskel- und Bauchschmerzen, etc. lindern.

Time | Zeit
16.30 - 18:00

Investment: with Abo at Yoga am Zürichberg or CHF 40.- per Class
Investition: mit Abo von Yoga am Zürichberg oder CHF 40.- per Klasse

The Classes will be taught in English and/or German.
They are suitable for both the Beginner and Experienced Yogis.

Die Klassen wird auf Deutsch und/oder Englisch geleitet.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.